எண்ணெய் பசை சருமத்தை பராமரிப்பதற்கான அழகு குறிப்புகள்…!

எண்ணெய் பசை அதிகம் உடைய சருமத்தினர் அடிக்கடி முகம் கழுவ வேண்டும். முகத்தைக் கழுவ சோப்புக்குப் பதிலாக கடலை மாவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. எண்ணெய்த் தன்மை குறைவதோடு முகமும் பளபளக்கும்.பால் மற்றும் முட்டையின் வெள்ளைக் கருவுடன் கேரட் துருவலைக் கலந்து முகத்தில் …

Read More

முழு தாவரமும் மருத்துவ நன்மைகள் கொண்ட கண்டங்கத்திரி…! இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா..

கண்டங்கத்திரி இலை, பூ, காய், விதை, பட்டை, வேர் பொன்ற தாவரத்தின் அனைத்து பாகங்களும் மருத்துவப் பயன் கொண்டவை. கண்டங்கத்திரி இரத்த அழுத்தத் தினை சீர் செய்ய உதவுகிறது.ஆஸ்துமா  விற்கு  இச்  செடியினை பொடித்து உண்ணுவது பழக்கத்தில் உள்ளது. காரணமில்லாத வரட்டு …

Read More

உணவில் கொத்தவரங்காய் சேர்ப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா…?

கொத்தவரங்காய் சத்தான உணவு மட்டுமல்லாமல், பல நன்மைகளையும் அளிக்கிறது. இதில் உள்ள நார்ச்சத்து உடம்பில் உள்ள தேவையற்ற கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவுகின்றது.கர்ப்பிணி பெண்கள் இதை உண்பதன் மூலம் அவர்களது குழந்தை கருவில் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் உருவாகிறது. பிறப்பினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை இதன் …

Read More

எலும்பை வலுப்படுத்த அன்றாட உணவில் கருப்பு உளுந்து பயன்படுத்துங்கள்…!!

சிறு குழந்தைகளுக்கு தோல் உளுந்து சேர்ந்த இட்லி கொடுப்பது நல்லது. அவை குழந்தையின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கெடுக்கும். மேலும் எலும்புகள் வலுப்பெறும்.தோல் உளுந்துடன் தவிடு நீக்காத பச்சரிசி, சுக்கு, வெந்தயம் சேர்த்து அரைத்து களி செய்து பனைவெல்லத்துடன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் …

Read More

மருத்துவகுணம் நிறைந்த படிகாரத்தூள் எதற்கெல்லாம் பயன்படுகிறது தெரியுமா…?

படிகாரம் சிறிய காயங்கள், உடல் வலி, சரும பாதுகாப்புக்கு, இருமல், மூல வியாதிக்கு, கண் பாதுகாப்பு போன்ற உடல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு அதிகளவு பயன்படுகிறது. மேலும் முடி வளர்ச்சிக்கும், சருமத்தில் இருக்கும் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளையும் நீக்குகிறது. சீதபேதி சரியாக, மூக்கில் …

Read More

வயிற்றில் ஏற்படும் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் சரிசெய்யும் சோம்பு…!!

சோம்பு தண்ணீர் எப்படி உடல் எடையைக் குறைக்க அதிக கஷ்டப்படாமல், சோம்பு தண்ணீர் குடித்து குறைத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை பார்ப்போம். ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் உடல் பருமனை குறைக்க சோம்பு தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் சோம்பில் உடலை சுத்தப்படுத்தும், மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் …

Read More